戒手瘾的恢复时间因人而异，通常数周至数月不等。

恢复时间取决于个体的心理素质、生活习惯和戒断程度。心理素质较好的人可能在数周内恢复，而心理素质较差或长期频繁手淫的人可能需要数月甚至更长时间。此外，个体的生活习惯和戒断程度也会影响恢复速度。对于有严重心理问题或成瘾倾向的患者，可能需要专业心理治疗和药物干预，恢复时间可能更长。例如，严重的焦虑、抑郁或其他精神障碍可能导致手瘾持续存在，此时需要专业的心理治疗来缓解症状并促进康复。药物干预如抗抑郁药、抗焦虑药等可以辅助治疗，但必须在医生指导下使用。

建议关注个体的心理健康，保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于促进身体和心理的恢复。同时，如有需要，寻求专业帮助以获得更好的支持和指导。

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